Prosciutto embarazada La lista de alimentos que pueden ser perjudiciales para ti o para el feto durante el embarazo puede parecer interminable y abrumadora, pero si sigues los consejos de seguridad de este artículo, ¡el jamón de Parma es una cosa menos de la que preocuparse! Puedes disfrutar de este delicioso manjar italiano siguiendo una … Leer más
Sobre el ajo Maggie Seaver es la editora digital de salud y bienestar en Real Simple, con siete años de experiencia escribiendo contenidos sobre estilo de vida y bienestar. Se pasa el día escribiendo y editando historias sobre el sueño, la salud mental, la forma física, la salud preventiva, la nutrición, el desarrollo personal, las … Leer más
¿Es mala la caballa en conserva? A todos nos ha pasado. Entras en Internet para encontrar la respuesta a lo que creías que era una pregunta sencilla. Una hora más tarde, has visitado una docena de páginas web, tu cabeza nada de información, ¡y sigues sin estar seguro de la respuesta! El exceso de peso … Leer más
Ganas de comer salchichas durante el embarazo Hay algunos alimentos que no debes comer durante el embarazo porque pueden ponerte enferma o perjudicar a tu bebé. Asegúrate de conocer los datos importantes sobre los alimentos que debes evitar o con los que debes tener especial cuidado durante el embarazo. Los mejores alimentos son los recién … Leer más
¿Se pueden comer cacahuetes durante el embarazo? No comas quesos blandos (quesos de corteza blanca) con moho, como el brie y el camembert. Esto incluye el queso de cabra blando madurado con moho, como el chevre. Estos quesos sólo se pueden comer durante el embarazo si se han cocido. Se aconseja a las embarazadas que … Leer más
Embarazo de chorizo español Oh, los viejos tiempos en los que bebía vino tinto y me deleitaba con un plato de delicioso jamón español y queso manchego. Así había sido mi rutina durante años como expatriada en España, hasta que me quedé embarazada. Para mi horror, en mi primera visita al médico, me dio varios … Leer más
Paté Hay algunos alimentos que no debes comer durante el embarazo porque pueden ponerte enferma o perjudicar a tu bebé. Asegúrate de conocer los datos importantes sobre los alimentos que debes evitar o con los que debes tener especial cuidado cuando estás embarazada. Los mejores alimentos son los recién cocinados o recién preparados. No comas … Leer más
¿Se puede comer jamón durante el embarazo? En La Estrella del Jamón no podemos confirmar ni desmentir esta afirmación. Obviamente, no estás leyendo un blog médico ni una publicación científica. Lo que sí podemos hacer es mostrarte que en los últimos años se han publicado estudios relacionados con este tema. Durante el embarazo, entre otras … Leer más
¿Es segura la anchoa seca durante el embarazo? Si le gusta el pescado, no tiene por qué renunciar a sus platos favoritos durante el embarazo. El pescado aporta proteínas y, en particular, el pescado azul es una fuente de DHA, un tipo de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (LCP) conocidos por contribuir al desarrollo … Leer más
Cómo comer fruta del dragón rosa por dentro Shutterstock La fruta del dragón (100 g) contiene 264 calorías, hidratos de carbono (82 g) y proteínas (3,57 g). Es rica en fibra (1,8 g), hierro (4% IDR), magnesio (10% IDR), calcio, potasio y vitamina C (3% IDR) (1), (2), (3). También es una buena fuente de … Leer más
Qué evitar de la comida china durante el embarazo Comer fuera de casa se ha convertido en parte de nuestra forma de socializar hoy en día, ya sea pasando un buen rato con la familia, disfrutando de un momento a solas con la pareja en el cine o incluso reuniéndose con los compañeros después del … Leer más
Cómo comer fruta de la pasión madura En las últimas décadas ha aumentado el interés por la fruta de la pasión para consumo humano debido a su jugosidad, valor nutritivo y beneficios para la salud. El nombre científico de la fruta de la pasión es Passiflora edulis, que pertenece a la familia Passifloraceae. Hay casi … Leer más
Cómo desayunar salmón ahumado Por ejemplo, pruebe a servir salmón ahumado en tostadas con ensalada de tomate, hecha con tomates Roma frescos cortados en trozos y mezclados con albahaca, aceite de oliva virgen extra, vinagre balsámico, sal y pimienta. El salmón ahumado sabe muy bien por sí solo y se puede servir con cualquier tipo … Leer más
Dátiles nutrición Los dátiles son frutos masticables de color marrón que crecen en racimos en las palmeras datileras. Estos árboles son nativos de Oriente Próximo, y se cree que su origen está en Irak, pero también se encuentran en otras regiones tropicales. (1) Hoy en día, estas delicias dulces se importan a todo el mundo … Leer más
¿Se puede comer jamón durante el embarazo? No comas quesos blandos (quesos de corteza blanca) con moho, como el brie y el camembert. Esto incluye el queso de cabra blando madurado con moho, como el chevre. Estos quesos sólo se pueden comer durante el embarazo si se han cocido. Se aconseja a las embarazadas que … Leer más
Semillas de calabaza testosterona Ah, el otoño. Las hojas cambian de color, el aire se vuelve más fresco y Starbucks ha lanzado su característico Pumpkin Spice Latte. Aunque el café con leche sólo sea bueno con moderación, las pipas de calabaza son una superestrella de los superalimentos por derecho propio. Ya sea para hacer calabazas … Leer más
¿Puedo comer mejillones en salsa de vino blanco estando embarazada? ¿Se pueden comer mejillones y almejas durante el embarazo? ¿Y las almejas? Sí, al igual que los mejillones, las almejas son un tipo de molusco, y ambos pueden comerse sin riesgo durante el embarazo. Al igual que otros tipos de pescado, marisco y carne, los … Leer más
Goya manzanilla española Para mantener la ingesta de grasas saturadas dentro de los límites recomendados, lo mejor es limitar el consumo a 56-84 gramos (2-3 onzas) al día (unas 16-24 aceitunas de tamaño pequeño o mediano). Aunque las aceitunas pueden ayudar a perder peso, tienen un alto contenido en sal y grasa, y comer demasiadas … Leer más
El conejo: el último superviviente A principios de la década de 1990, el RCD se consideró un control biológico potencialmente nuevo para los conejos silvestres en Australia y Nueva Zelanda. El RCD fue puesto en cuarentena en el Laboratorio Australiano de Sanidad Animal del CSIRO, en Geelong, para ser sometido a pruebas exhaustivas durante tres años … Leer más
Significado de regurgitación La ERGE puede ser un problema si no se trata porque, con el tiempo, el reflujo de ácido estomacal daña el tejido que recubre el esófago, provocando inflamación y dolor. En los adultos, la ERGE duradera y no tratada puede provocar daños permanentes en el esófago. La ERGE se produce cuando el … Leer más
Ciruelas pasas por la noche para el estreñimiento Una dieta correcta rica en frutas es el camino a seguir para un estilo de vida apto. Las frutas son un sinfín de nutrientes, vitaminas, agua, fibra y otros beneficios para la salud. Pero no todas las frutas se consideran una opción saludable si se consumen como … Leer más
Reflujo nocturno durante el embarazo Acidez estomacal durante el embarazoEl embarazo es una de las fases más encantadoras y especiales de la vida de una mujer. La alegría de albergar otra vida dentro de uno mismo se describe como una de las mejores experiencias de la vida de las madres. El embarazo conlleva un estado … Leer más
Qué no se puede comer durante el embarazo Durante el embarazo pueden producirse muchos cambios en la piel. Estos cambios están relacionados con el aumento de hormonas femeninas (estrógeno y progesterona) en los pigmentos de la piel, los vasos sanguíneos, las glándulas y el sistema inmunitario. Estos cambios pueden ser fisiológicos o presentarse como trastornos … Leer más
¿Cuánto yogur debo desayunar? El yogur puede formar parte de una dieta sana, pero, como cualquier otro alimento, debe consumirse con moderación. Una dieta equilibrada y variada es necesaria para gozar de buena salud. El tipo de yogur que elijas es importante para determinar la cantidad que debes comer, porque algunos son más nutritivos que … Leer más
¿Se pueden comer 2 manzanas al día? Una manzana al día puede mantenerle alejado del médico. Un estudio sobre el consumo de manzanas en mujeres posmenopáusicas descubrió que las que comían dos manzanas medianas al día durante un año presentaban una reducción del 23% del colesterol malo (LDL). La causa de este descenso del colesterol … Leer más
¿Cuándo se convirtieron las palomitas en un aperitivo de cine? Las palomitas de cine son un desastre en calorías y grasas. La mayoría de los cines revientan sus palomitas en cantidades exorbitantes de aceite de coco, que contiene más de un 90% de grasas saturadas (que es el tipo de grasa que deberías intentar limitar … Leer más
Comer patatas crudas con sal Las verduras y frutas frescas constituyen una parte importante de nuestra ingesta diaria. Si quiere perder peso o seguir un estilo de vida saludable, las verduras pueden hacer maravillas para ayudarle a conseguir su objetivo. Sin embargo, un error común que comete mucha gente es comer algunas verduras crudas en … Leer más
Receta de hígado El hígado de ternera es posiblemente el corte de carne más infravalorado e incomprendido que existe. No sólo es innegablemente saludable, sino que el hígado de ternera, como también se le conoce, también es delicioso cuando se prepara correctamente. Considero que el hígado de ternera es el último “suplemento dietético funcional” en … Leer más
Paras pasta helsinki La comida criolla italiana tiene un sesgo especial en Nueva Orleans, debido a la abundancia de marisco del Golfo y al credo local de que más -salsa, queso, queso sobre marisco- es mejor. La afluencia a la ciudad de inmigrantes, en su mayoría sicilianos, a finales del siglo XIX (se calcula que … Leer más
¿Se puede comer calabacín crudo durante el embarazo? Si estás intentando añadir a tu dieta más verduras y alimentos ricos en fibra, comer calabacín fresco o comer calabacín crudo es una opción muy adecuada. Cuando este tipo de calabaza, además de su alto valor nutricional, también se puede procesar en muchos platos diferentes. Pérdida de … Leer más